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霜降是幾月幾日,霜降是幾月幾日2019

時間:2019-10-24 08:44:26來源:網絡作者:網絡閱讀:

不知不覺秋天是真的早就過完了,中國的很多地區都已經開始下雪結冰了,但是南方其實還是比較的熱的,話說二十四節氣已經到了霜降這個日子了吧,那么有的人問了呀,這個2019年的霜降是幾月幾日呢?下面我們一起來研究看看,還來看看這個霜降需要注意什么呢?

霜降是幾月幾日,霜降是幾月幾日2019

2019年霜降的日期

2019年10月24日 星期四 (己亥年(豬年)九月廿六,今天是霜降)

霜降是幾月幾日,霜降是幾月幾日2019

霜降簡介

霜降,是二十四節氣之第十八個節氣。斗指戌;太陽黃經為210°;每年公歷10月23-24日交節。天氣漸寒始于霜降,霜降是秋季的最后一個節氣,是反映氣溫變化的節氣,是秋季到冬季的過渡,意味著即將進入冬天。俗話有講“霜降殺百草”,霜降過后,植物漸漸失去生機,大地一片蕭索。霜降不是表示“降霜”,而是表示天氣漸冷;凍則有霜,大地因冷凍或將會產生初霜的現象。霜降節氣后,深秋景象明顯,冷空氣越來越頻繁。

霜降節氣后,天氣漸漸變冷,晝夜溫差變化大。“霜降”反映的是氣溫驟降,并不是表示進入這個節氣就會“降霜”。在氣象學上沒有“霜降”的概念,氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”,而把春季出現的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”;從終霜到初霜的間隔時期,就是無霜期。“降霜”通常出現在秋季至春季時間段。“霜”是天冷的表現,由于凍則有霜,所以把秋霜和春霜統稱霜凍。

霜降養生注意三預防

一、防秋燥

秋燥主要表現為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥,肺的功能必然受到影響,就會出現鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。防秋燥需要從飲食上加強調節。一是減少辛辣刺激食物的攝入,二是盡量多吃些滋陰、潤肺食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等,自制的銀耳蓮子粥,薏米粥等也可以經常喝。

二、防秋乏

俗話說,“春困秋乏”,秋天容易疲乏,想要防“秋乏”,首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右,以助人體陰陽平衡和收斂神氣,利于消除疲勞,增強免疫力。應對“秋乏”在飲食調整上應多吃些含維生素的堿性食物,如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等,這些食物都能幫助人體克服疲倦。在飲食上,最好吃清淡些,油膩食物會在體內產生酸性物質,加深困倦。平時工作或學習時,還可以適當喝些綠茶、咖啡,綠茶在防“秋乏”的同時還可以起到防“秋燥”的作用,需要注意的是,有胃腸道疾病的人群不適合飲用咖啡。

三、防感冒

感冒一年四季都有可能發生,但是最多的是發生在秋冬季節。這是因為秋令氣溫多變,即使在同一地區也會出現“一天有四季,十里不同天”的情況。如果天氣驟然變冷,受到寒冷的侵襲,抵抗力減弱,病毒乘機大肆活動,就會引發感冒。那我們要做好哪些措施來預防這樣的情況發生呢?

霜降是幾月幾日,霜降是幾月幾日2019

首先要注意適時添衣防止受涼。值得注意的是不僅僅是多穿衣服就可以了,要注意環境對人體的影響。尤其是孩子,如果穿多了玩耍則容易出汗,導致著涼。穿得少又容易感冒,因此家長要勤為孩子增減衣服。而老年人則要注重足部的保暖,晚上用熱水泡腳可以起到御寒作用, 還有咽喉部的保暖。此時,口罩和圍巾是抵御感冒的“好幫手”。

其次要認真洗手,這是預防感冒最直接的方法。在公眾場合,如接觸過門把手、公共汽車扶手、電腦鍵盤等后,應及時洗手,避免用手揉眼睛、抹鼻子。無論在家還是辦公室都要保持室內空氣流通,勤開窗通風。已患感冒的人應在家中靜養,多休息,保證充足的睡眠,推薦服用連花清瘟膠囊等清熱解毒的中成感冒藥,可起到綜合調理、防治結合的效果。

最后提醒您感冒流感要早治,別把感冒傳給家人。

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